Užtepas iš lieso jogurto
|komentarų nėra
(balsavo 1 , reitingas: 5.00 iš 5)
Loading...
Spurga
Kažkur patarimuose apie sveiką mitybą radau tokį aprašymą, kaip pasigaminti sveiko užtepo ant duonos, tai įmetu, gal kam pravers.
Iš lieso jogurto pasigaminkite užtepo ir juo keiskite sviestą bei grietinę. Kavai gaminti skirtą filtrą įstatykite į sietelį, o šį uždėkite ant dubenėlio. Į filtrą pilkite lieso jogurto, sandariai uždenkite ir per naktį laikykite šaldytuve. Ryte turėsite tiršto „sūrio“, kurį galima teptis ant duonos arba naudoti patiekalams ruošti.