Šiuo metu žiūrite: vištiena


Višta, troškinta aluje

ne kas...būna ir geriau...normaliai.neblogai!puiku! (balsavo 2 , reitingas: 5.00 iš 5)
Loading...

piktas

 Į keptuvę  aliejaus pili, po to alaus( aš naudoju  Švyturio Ekstra, jo tinkamas klampumas) .Po to krauni vištytę ,kuri jau smaginosi prieskoniuose 🙂 Kepi nekreipdamas dėmesio į putas -kol pradeda paukštytė ruduoti .Aišku, pavartyti reikia 🙂 BET skanu nenusakomai 😉 Nors 🙄  po to vistiek turiu lašinių užkrimsti :)

Vištos krūtinėlės vėrinukai su džiovintais vaisiais

ne kas...būna ir geriau...normaliai.neblogai!puiku! (balsavo 5 , reitingas: 4.20 iš 5)
Loading...

Miglė

(iš furšetų  lankymo patirties 😉 )

Krūtinėlę supjaustom kūbeliais -kaip šašlykui. Pabarstom mėgstamais priekoniais, pamarinuojam su vorčesteriu ar sojos padažu (kaip kas mėgsta) .Po to mėsytes  veriam ant medinių iešmelių -pakaitomis su džiovintais vaisiais .Paprasčiausias intarpas -abrikoso gabaliukai .Tačiau ypač sužavėjo intarpas, kur po mėsos gabaliuko netikėtai atsiranda DŽIOVINTO obuolio skiltelė, kurios viduryje -džiovinta slyva .

Praktiškai tai reikia daryti šitaip:pirmiausiai smeigiam vieną džiovinto obuoliuko galą, po to persmeigiam  džiovintos  slyvos gabaliuką(max -pusę), o po to -kitą obuoluko kraštą persmeigiam .Sustumiam gerai, o po to veriam jau kitą mėsos gabaliuką .

Ir taip  mėsas/vaisius kaitaliojam pagal  numatomos porcijos ilgį. Po to kepam orkaitėje – kol gražiai apskrus.

Vienu žodžiu  -bais puikus liežuviui derinys ;).   Man asmeniškai labai skanu būtų su trintomis spanguolėmis ar bruknėmis. Bet kas mėgsta -galima ir majonezu (kepimo pabaigoje) užpilti 😉

Vištienos-persikų apkepas

ne kas...būna ir geriau...normaliai.neblogai!puiku! (balsavo 2 , reitingas: 4.50 iš 5)
Loading...

vz 
 Čia iš receptų trokštančioms sulieknėti 😆  Man patiko- Skanus ir lengvas patiekaliukas.

1 nedidelė cukinija ~ 200 gr.
Druskos
3 konservuotų persikų puselių
apie 120 gr vištienos filė
1 šaukštas aliejaus
1 šaukštelis sojos padažo
0,5 šaukštelio kario
šviežiai maltų pipirų
1 šaukštelis smulkintų riešutų
2 šaukšteliai saldžiosios paprikos miltelių
30 gr tarkuoto sūrio

Cukiniją nulupti ir supjaustyti nedideliais kūbeliais.
Vištienos filė apkepinti aliejuje. Sudėti į kepimo formą ir apibarstyti pipirais, kariu, sojos padažu bei druska.
Persikų puseles supjaustyti ruoželiais. Cukiniją ir persikus sudėti ant vištienos, viską pabarstyti paprika, smulkintais riešutais. Viršų apibarstyti tarkuotu sūriu. Kepti orkaitėje 20-25 min.
Patiekti reikėtų su virtais ryžiais. Bet aš pamiršau juos. Ir man jų visai nereikėjo 😉 Beje -čia norma vienam žmogui).
Tikrai įdomus skonis. Cukinytė tokia neutralaus skonio ir viską papildo.
Ir visai ne “aukštasis pilotažas”,  ir  riebalų mažai 😛

VIŠTIENOS RIZOTTO SU ŠAFRANU

ne kas...būna ir geriau...normaliai.neblogai!puiku! (balsavo 3 , reitingas: 3.33 iš 5)
Loading...

Spurga

50 g sviesto
400 g juostelėmis pjaustytų vištos krūtinėlių
smulkintas svogūnas
200 g Arborio ryžių (pas mus yra)
100 g baltojo vyno
pusė arbatinio šaukštelio šafrano
1 l vištienos sultinio
druskos, pipirų
50 g tarkuoto parmezano

Gilioje keptuvėje pusėje sviesto kepiname vištieną su svogūnais, kol gražiai apskrus. Supilame ryžius, išmaišome ir maišydamos kepiname, kol ryžiai taps permatomi. Supilame vyną ir nuolat maišydamos verdame apie minutę. Šafraną išmaišome su 4 šaukštais karšto sultinio, sipilame į keptuvę ir nuolat maišydamos verdame, kol skystis susigers. Palaipsniui supilame likusį sultinį. Verdame apie 20 min., kol visas skystis susigers ir ryžiai suminkštės. Sūdome, gardiname pipirais. Rizotą nukaičiame ir sudedame likusį sviestą. Gerai išmaišome ir suberiame parmezaną, dar kartą permaišome.
Skanaus :lol:

Genijos sveikuoliški receptai

ne kas...būna ir geriau...normaliai.neblogai!puiku! (balsavo 3 , reitingas: 4.33 iš 5)
Loading...

Genija
 Po  truputį atrandu pačios sveikiausios mitybos ypatumus ;)
Sveika vištiena

Imam vištos (kalakutas irgi gerai) krūtinėlę ir supjaustom juostelėmis  ~ 7mm. Tuomet imam truputį šviežio čiobrelio lapelių, dar mažiau rozmarino ir gan daug  petražolių.Žoles sutrinam tarp pirštų, kad sunka pradetų skirtis. Tuomet jas dedam ant vištos gabalėlių,  beriam druskytės(nedaug)  ir išmaišom. Paliekam pasimacnvoti-valandos man pakako.
Apvoliojam  mėsos gabalėlius ryžių miltuose ir šmaukšt  keptuvėn su pakankamai alyvuogių aliejaus. Kepam tik kelias minutes. Svarbu neperkepti. Jei išėmus mėsa sausa ir sprangi – perkepėt. O jei kandi gabalėlį  ir jis sultingas – vadinasi pataikėt.
Pastebejau, kad kepant  iš pradžių mėsa tyliai  gruzda ir staiga keptuve pradeda čirkšt, tarsi kas butu vandens įpylęs. Tai reiškia, kad sultys pradejo eiti lauk ir reikia greitai griebti mėsą iš keptuvės. Idealiausia išimti iš keptuvės prieš pradedant čirkšti.
Labai skanu su basmati ryžiais. Salotos – pagal fantaziją.
Šio patiekalo cinkelis yra šviežios žolės. Su džiovintomis  -ne taip. Beje, labai skanu naudoti ir mairuno/estragono (raudonėlio?)/petražolių mišinį.

Mano firminiai pusryčiai.

Taigi, imu avokadą, čekšt pusiau, kaulą lauk. Į abi  puseles beriu truputį druskos ir maždaug pusę šaukštelio citrinos sulčių. Gremžiu minkstimą ir viską išmakaluoju toje pačioje puselėje. Staigesnio pusrytelio dar nesugalvojau, o sotumo iš šito puikiai pakanka.

Padažas steikui

 Imu vėlgi šviežius čiobrelių lapukus, rozmarino lapukus ir estragono lapukus. Viską sumušu su bulvių grūdimo įrankiu (kas turi piestelę, gerai) ir užpilu trupučiu alyvuogių aliejaus. Šitas gėris turi  kokia valandele pastoveti. O tuomet jis keliauja tiesiai ant rausvo steiko- žaliajam sviestui tik sleptis! 😛

Kepti vištienos sparneliai medaus/sojų/tomatų marinato padaže

ne kas...būna ir geriau...normaliai.neblogai!puiku! (balsavo 2 , reitingas: 4.00 iš 5)
Loading...

Markeris

Žiurėjau savo virtuvinį kanalą ir skaniai atrodanti recepta nusižiūrėjau:

vištienos sparneliu didesnes dalys (kur kaip mini šlaunelės atrodo) dedamos nakčiai į marinatą iš:
medus
sojų padažas
tomato padažas
rudasis cukrus
pjaustytas česnakas.

Po to  paniruojame kiaušinyje ir džiūvėsiuose, palaikome valandą šaldytuve (kad džiūvėsiai geriau priliptų) ir kepam įkaitintame aliejuje.
Marinatas nukošiamas ir verdamas ant mažos ugnies- kol sutirštėja. ir paduodamas kaip padažas prie iškepusių sparnelių.

Puslapiai: Ankstesnis 1 2


visos teisės saugomos © 2006-2011